2006年10月20日 (金)

まだまだ暑いね

もう10がつ後半なのに昼間は暑いね。

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2006年10月11日 (水)

食物繊維

ダイエットの手助け!!

お手軽ですよ!!

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2006年10月 8日 (日)

腰痛との付き合い方と言うタイトルですが・・。

その他、健康情報、日記やその他、諸々の内容で行きたいと思います。

太りすぎも腰に負担がっ!!そんな時に強い味方!!

続けられるダイエット!サントリーdiet's[ダイエッツ] 

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腰痛との付き合い方

初めまして!!

私、今年41歳になるYMOです。

20代前半に腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されるも今日まで何とかやってきました。

腰痛や肥満等、40代なりの対策や思いなどを綴りたいと思います。

宜しくお願いします。

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